Artheravie

Au cours de ces années de profession, j’ai cherché, enquêté et appris ma propre façon concrète d’améliorer l’état intérieur des gens.

Tout cela m’a amené à connaître, tester et appliquer différentes techniques et outils.

J’ai connu plusieurs méthodes thérapeutiques et toutes m’ont apporté de nouvelles connaissances, avec un seul objectif, celui de percevoir l’être humain dans sa globalité : psyché, corps et émotion.

Je vous propose des séances de :

 -Art-thérapie,

-Thérapie de Constellation Systémique Familiale,

-Conseil en Nutrition

-Coaching  de Vie en application de ces méthodes , ensemble ou séparément.

Mon travail est ouvert à tout publique : adultes, enfants et adolescents.

D’autres orientations corporelles et transpersonnelles telles que le massage thérapeutique, la pleine conscience et la méditation m’accompagnent également dans ma pratique, et je dispense en fonction des besoins de chaque personne qui vient à mon cabinet.

Isabel de los Llanos ( Artheravie )

Agréé ASCA .

Ouvert: 10h30 à 19h  (pas de fermeture à midi)

Paru le: 22/09/2021

La routine beauté de saison

En automne, on s’écoute et on accepte que le rythme ralentisse au lieu d’avancer à contre courant dans le tumulte de la rentrée. On entre dans une période d’introspection, de cocooning qui va permettre à l’organisme de se régénérer après le dynamisme de l’été.

La routine in&out de l’automne : 

  • On opte pour une routine beauté plus nourrissante que l’on adapte à son type de peau. Le massage hydrate la peau et nous permet de lâcher prise .
  • On mise sur les huiles végétales pour sceller l’hydratation. Et toujours en respectant son type de peau : de l’huile végétale de nigelle  ou de noisette pour les peaux grasses, de l’huile de jojoba  pour les peaux mixtes et de l’huile d’onagres ou de bourrache pour les peaux sèches. 
  • On respecte nos envies de repas plus réconfortants avec des plats chauds qui font la part belle aux légumes-racines riches en vitaminés et très nourrissants comme les carottes, les navets, les radis, les salsifis, les pommes de terre… On troque sel et sucre contre des épices qui luttent contre l’inflammation et boostent naturellement le métabolisme : cannelle, cardamome, le curcuma ou encore le gingembre
  • On fait une cure alimentaire pour stimuler le système immunitaire .
  • On profite des derniers rayons de soleil au maximum en pratiquant une activité sportive en extérieur.