Quai de Clarens
Plage du Pierrier
1815 Clarens
Venez découvrir à la plage du Pierrier le Stand Up Paddle (SUP – planche à rame). Très facile d’accès, ce sport est très complet. Que ce soit pour des balades, pour tirer des km ou essayer de surfer quelques vagues lorsque le vent se lève, le SUP satisfera toutes vos attentes.
Le club est animé par des instructeurs IOSUP (International Organisation of Stand Up Paddle).
Le 31 mai et le 1 juin, le Montreux SUP’n SURF Club organise et reçoit Tiago Silva, coach de Sean Pointer, vice-champion du monde de Stand Up Paddle (SUP) et Fondateur de Functional Paddling, méthode d’entraînement spécifique dédié au SUP.
Durant ces 2 jours de stage, les thèmes suivants seront abordés:
– L’approche de Functional Paddling par rapport au SUP et à la performance: body Awareness + Technique + fitness spécifique
– Comment connecter le corps, les mouvements et l’esprit afin d’améliorer la performance
– la respiration et les techniques d’engagement du mouvement
– échauffement et stretching spécifique au SUP
– comment perpétuer votre entraînement après le stage et préparer un plan optimisant votre performance.
Pour plus d’informations, nous contacter à info@montreuxsup.ch